[출처 : 행복한가 커뮤니티]

살다 보면 나의 고집대로, 내가 의도하고 원하던 대로 흘러가지 않는 상황들이 많습니다. 그런 와중에 새로운 깨달음을 얻기도 하고, 나 자신이 더 성숙한 사람으로 연단되는 과정을 겪기도 하지요. 오늘은 살면서 깨닫고, 인정하게 되는 공감 포인트 7가지를 모아보았습니다. 나의 지난 한 해를 돌아보면서, 공감 포인트들을 읽고 스스로 마음을 다독여보는 시간을 가져볼까요?

1. 돈이 인생의 전부는 아니지만 중요하긴 하다.‘물질만능주의’라는 말이 있습니다. 모든 가치를 돈에 두고 생각하고, 그 기준에 부합하지 않은 것은 가차 없이 버리는 태도, 또는 ‘돈이면 뭐든지 할 수 있다,’고 생각하는 관념을 의미하지요. 물질만능주의가 좋은 태도는 아니지만, 그렇다고 돈을 아주 생각하지 않을 수는 없습니다. 일정 수준의 경제적 안정이 마련이 되어야 내가 원하는 것을 할 수 있고, 또 사랑하는 가족과 이웃을 위해 베풀 수 있는 역량이 생기기 때문이지요.

2. 자나 깨나 말조심해야 한다.“쏟은 물은 다시 주워 담을 수 없다,” “말 한마디로 천냥 빚을 갚는다,”는 오래된 속담이 있지요. 말은 꽃이 되기도 하고, 칼이 되기도 하는, 지구에서 인간만이 가진 도구입니다. 그렇다고 매 순간 자기검열하면서 말 한마디 마다 신경을 쓴다면 스트레스가 어마어마하겠죠. 그러니 최소한 내 곁에 있는 사람들에게 상처를 주는 말을 하지 않도록 조심하고 내적인 수양과 인내를 지속해야 하겠지요. 꼭 필요한 말만 하도록 하고, 타인을 험담하는 것은 결국 자신에게 돌아오기 마련임을 기억해야 합니다.

3. 사회생활에서 성실, 선량함은 기본이다.어떤 일을 함에 있어서, 기본만큼 중요한 것이 있을까요? 다른 사람들과 어우러지는 사회생활, 일정한 목표를 가지고 직위를 나누어 협동하는 조직생활을 위해서는 성실함과 선량함은 기본적인 덕목입니다. 열심히만 하는 사람이 아니라, ‘잘 하는 사람이 되자,’라는 말이 있지요. 성실하고 선량한 태도로 열심히 일을 하다 보면 ‘잘 하는 사람’이 되어 있을 것입니다. 또한, 기본에 충실한 당신의 모습에 주위 사람들도 감명 받을 것입니다.

4. 너무 많이 참으면 참을 일이 더 생긴다.인간관계에 있어서 적당한 수준의 인내는 필요합니다. 사람은 다 다른 환경에서 자라났고, 다른 가치관과 경험을 지니고 있기 때문에 차이로 인한 갈등은 필연적이라고 할 수 있지요. 그러나 지나치게 인내하고, 불쾌해도 참고, 무리한 부탁을 거절하지 못하면 혼자서 참고 힘들어 할 일이 점점 더 많이 불어납니다. 자신의 정서적, 물리적 영역을 보호하기 위해서라도 싫은 것이 있으면 꼭 ‘싫다,’는 거절의 표현을 해야 합니다.

5. ‘고맙다’와 ‘미안하다’를 적절히 말하면 사람을 잃지 않는다.사람 간의 오해가 생기는 이유는 다양합니다. 자신이 잘못했을 때 이를 인정하지 않고 넘겨버리는 경우, 또는 타인의 호의를 당연한 것으로 받아들일 경우가 자꾸 발생하고 이를 제대로 해결하지 못하면 관계는 멀어지기 마련이지요. 좋은 일이 나의 가족, 친구로 인해 생겼을 때 ‘고맙습니다’라고 꼭 감사를 표현하세요. 또는 상대방이 나로 인해 수고하거나 마음이 상하게 되는 일에는 꼭 ‘미안합니다’라고 사과하세요. 두 가지 표현을 적절한 순간에 사용하면 소중한 인간관계를 쉽게 잃어버리는 일은 없을 것입니다.

6. 건강이 최고다. 운동하자.즐겁게 자신이 하고 싶은 바를 행하고 뜻하는 목표를 이루며 살기 위해서는, 가장 기본적으로 몸이 건강해야 합니다. 간단해 보이지만 생각보다 어려운 건강 챙기기. 깨끗한 물을 자주 마시고 정기적으로 운동을 하며, 건강한 식단을 위해 노력하세요. 평소에 바른 자세를 유지하는 것, 내가 실천할 수 있는 운동법을 익히고 규칙적으로 실천하는 것이 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 몸을 움직이면 기분이 상쾌해지는 호르몬이 분비되며 체중조절도 함께 할 수 있는 긍정적인 부대효과가 있으니, 운동을 하지 않을 이유는 없겠지요.

7. 인생에서 가장 중요한 것은 나 자신이다.세상은 넓고 아름답고, 할 수 있는 일도 많습니다. 그러나 이런 세상을 만끽할 수 있는 나 자신이 없다면 무슨 의미가 있을까요? 나의 삶에서 가장 소중한 존재는 나 자신입니다. 나보다 타인을 위하다 보면 지나치게 남의 눈치를 보게 되는 안타까운 상황이 벌어지지요. 자신의 행복과 하고 싶은 것을 우선시하고 자신감을 가지세요. 자신이 소중한 만큼, 각자의 인생에서 제일 소중한 상대방 또한 사랑하고 존중할 수 있게 될 것입니다.

지금까지 인생을 살다 보니 공감되는 사실 7가지를 함께 알아보았습니다. 공감이 많이 되셨나요? 행복지기가 뽑은 인생의 공감되는 말을 함께 소중한 가족, 친구들과 나누며 힐링이 되는 대화를 나눌 기회를 가진다면 좋겠습니다!

이상 행복지기♥ 였습니다.

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